De délicieuses boissons pour te nettoyer l’organisme.

L’été est de plus en plus en approche, (même si le soleil joue un peu avec nos nerfs), et il est temps de nettoyer notre organisme et préparer notre « body », à toutes les souffrances de cet été (soleil, barbecue…). 

Pour cela, voici une petite liste de boissons (tu sais les boissons qu’on voit toutes les fitgirls consommer là), qui ne sont pas mal, dès lors qu’on veut se nettoyer l’organisme. Tu me suis 👇🏾

L’Eau citronnée

Mélange le jus d'un citron frais avec de l'eau tiède pour stimuler la digestion et éliminer les toxines.

Le Thé vert 

Le thé vert est riche en antioxydants et en catéchines, qui aident à éliminer les toxines et à réduire l'inflammation.

Le Jus de concombre

Le concombre est un diurétique naturel (= qui fait beaucoup uriner) qui aide à éliminer les toxines et l'excès de liquide du corps.

Le Jus de carotte

Les carottes sont riches en vitamines et en antioxydants qui aident à éliminer les toxines et à renforcer le système immunitaire.

Le Jus de gingembre

Le gingembre est un anti-inflammatoire qui aide à réduire l'inflammation et à stimuler la digestion.

L’Eau de coco

L'eau de coco est riche en électrolytes et en nutriments qui aident à éliminer les toxines et à réduire l'inflammation.

Le Jus de betterave

Celle-là, ça ne sera pas du tout ma boisson. La betterave et moi ? Une loooongue histoire de haine. 

Les betteraves sont riches en antioxydants et en nitrates qui aident à éliminer les toxines et à améliorer la circulation sanguine.

L’Infusion de menthe

La menthe est un anti-inflammatoire naturel qui aide à réduire l'inflammation et à stimuler la digestion.

Le Jus de pomme

Les pommes sont riches en antioxydants et en fibres qui aident à éliminer les toxines et à la digestion.

Le Jus de céleri

Le céleri est un diurétique naturel qui aide à éliminer les toxines et l'excès de liquide du corps.

Voilà, avec tout ça, non seulement, tu pourras te désaltérer, mais ton corps aussi pourra dire bye-bye aux impuretés. 

Ne me remercie pas, c’est cadeau.